Papp Csaba edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
6.79 km
43:02 06:20 p/km Normál futás
1.66 km
11:04 06:40 p/km Normál futás
1 km
15:36 15:36 p/km Séta
1.22 km
16:47 13:45 p/km Séta |
30
4.43 km
28:01 06:19 p/km Normál futás
0.67 km
14:23 21:28 p/km Séta
0.27 km
03:36 13:20 p/km Séta
5.76 km
38:06 06:37 p/km Normál futás
1.23 km
15:00 12:12 p/km Séta
0.98 km
14:11 14:28 p/km Séta |
1
10.08 km
3:27:37 20:36 p/km Hegyi túra |
2
0.88 km
14:27 16:25 p/km Séta
0.91 km
13:49 15:11 p/km Séta |
3
8.21 km
52:50 06:26 p/km Normál futás |
4
8.19 km
51:22 06:16 p/km Normál futás |
5
8.02 km
49:47 06:12 p/km Normál futás |
18. hét
43.06 km
4:34:12
17.24 km
5:15:26 |
|
6
5.84 km
37:03 06:21 p/km Normál futás |
7
2.23 km
29:17 13:08 p/km Séta |
8
6.15 km
38:00 06:11 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
11.99 km
1:15:03
2.23 km
0:29:17 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 36.41 km | 3:49:02 |
8.21 km |
0:52:50 |
|
Túra
|
4 | 14.1 km | 4:25:10 |
10.08 km |
3:27:37 |
| Összesen | 9 | 50.51 km | 8:14:12 |
10.08 km | 3:27:37 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
93 | 718.19 km | 79:23:18 |
23.01 km |
3:01:37 |
|
Túra
|
75 | 119.97 km | 30:41:27 |
16.46 km |
4:35:35 |
|
Jóga
|
9 | - | 12:13:16 |
- | 4:28:24 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 8:03:23 |
0 kg |
4:02:28 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:24:29 |
- | 0:24:12 |
| Összesen | 181 | 852.25 km | 130:45:53 |
23.010 km | 4:35:35 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
